Eloisan kehon pienryhmävalmennus tuo arkeesi liikunnan iloa omaa kehoa kuunnellen
ELOISA KEHO ON VAHVA, LIIKKUVA JA ENERGINEN
Eloisa keho on vahva, jotta se jaksaa kannatella sinua arjen muuttuvissa hetkissä. Eloisa keho on liikkuva, jotta sinun on joustavan hyvä olo kehossasi ilman särkyjä. Eloisa keho kaipaa myös haasteita ja energiaa, voidakseen kehittyä ja palvella sinua tarvitsemallasi intensiteetillä vuodesta toiseen. Eloisa keho nauttii liikkeestä ja sen tuomasta hyvästä olosta.
Valmennuksessa vahvistat näitä ominaisuuksia kehossasi, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Liikkeitä harjoitellaan tekniikka edellä, jotta opit tekemään lihaskuntoharjoittelua turvallisesti, sekä tavoittaen oikeat lihasryhmät. Liikkeet skaalataan aina oman tason mukaisesti, jonka johdosta voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Harjoitellaan hyvällä fiiliksellä ja rennolla otteella, oma kehotuntemus edellä. Kyseessä on pienryhmävalmennus, ja ryhmissä on 9-10 paikkaa riippuen ryhmästä.
KESÄN ULKOTREENIRYHMÄT OVAT TÄÄLLÄ JA ALKAVAT TOUKOKUUSSA, ILMOITTAUDU MUKAAN!
TUUSULAN KELLOKOSKEN RYHMÄ ulkona Kellokosken alueella. (Kovan rankkasateen sattuessa harjoitus tapahtuu etänä Google meetin välityksellä.)
Valmennus KESKIVIIKKOISIN ajalla 12.5.-23.6.2021 klo 17:30-18:30 yhteensä 7 harjoitusta. Hinta: 80€ (sis. alv) voidaan maksaa laskulla, sekä yleisimmillä liikuntaeduilla.
ILMOITTAUDU KELLOKOSKEN RYHMÄÄN TÄSTÄ
HELSINGIN MYLLYPURON RYHMÄ ulkona Myllypuron alueella. (Kovan rankkasateen sattuessa harjoitus tapahtuu etänä Google meetin välityksellä.)
Valmennus TORSTAISIN ajalla 20.05-22.6.2021 (poikkeuksena 22.6. harjoitukset TIISTAINA samalla kellonajalla)
klo 17:00-18:00 yhteensä 6 harjoitusta.
Hinta: 70€ (sis. alv) voidaan maksaa laskulla, sekä yleisimmillä liikuntaeduilla.
ILMOITTAUDU MYLLYPURON RYHMÄÄN TÄSTÄ
Elokatsu pidättää itsellään kaikki oikeudet muutoksiin.
Lue valmennusehdot