Eloisan kehon pienryhmävalmennus tuo arkeesi liikunnan iloa omaa kehoa kuunnellen
ELOISA KEHO ON VAHVA, LIIKKUVA JA ENERGINEN
Eloisa keho on vahva, jotta se jaksaa kannatella sinua arjen muuttuvissa hetkissä. Eloisa keho on liikkuva, jotta sinun on joustavan hyvä olo kehossasi ilman särkyjä. Eloisa keho kaipaa myös haasteita ja energiaa, voidakseen kehittyä ja palvella sinua tarvitsemallasi intensiteetillä vuodesta toiseen. Eloisa keho nauttii liikkeestä ja sen tuomasta hyvästä olosta.
Valmennuksessa vahvistat näitä ominaisuuksia kehossasi, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Liikkeitä harjoitellaan tekniikka edellä, jotta opit tekemään lihaskuntoharjoittelua turvallisesti, sekä tavoittaen oikeat lihasryhmät. Liikkeet skaalataan aina oman tason mukaisesti, jonka johdosta voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Harjoitellaan hyvällä fiiliksellä ja rennolla otteella, oma kehotuntemus edellä. Kyseessä on pienryhmävalmennus ja ryhmiin otetaan max. 9 osallistujaa.
SIPOON NIKKILÄN RYHMÄ Sipoon hieronta ja hyvinvointi-tiloissa os. Iso Kylätie 9, 2krs. käynti takapihan puolelta
Valmennus MAANANTAISIN ajalla 17.8.-21.12.2020 (18 krt, ei 12.10.) klo 17:30-18:30
Hinta: 198€ (sis. alv) (voidaan maksaa yhdessä tai kahdessa osassa)
HELSINGIN MYLLYPURON RYHMÄ
Myllykylän Kylätalolla os. Ryynimyllynkatu 1
(ULKONA Myllypurossa niin kauan kuin säät sallivat kesällä)
Valmennus TORSTAISIN ajalla 13.8.-17.12.2020 (18 krt, ei 15.10.)
klo 17:00-18:00
Hinta: 190€ (sis. alv) (voidaan maksaa yhdessä tai kahdessa osassa)
Elokatsu pidättää itsellään kaikki oikeudet muutoksiin.
Lue valmennusehdot