Eloisan kehon pienryhmä­valmennus tuo arkeesi liikunnan iloa omaa kehoa kuunnellen

ELOISA KEHO ON VAHVA, LIIKKUVA JA ENERGINEN

Eloisa keho on vahva, jotta se jaksaa kannatella sinua arjen muuttuvissa hetkissä. Eloisa keho on liikkuva, jotta sinun on joustavan hyvä olo kehossasi ilman särkyjä. Eloisa keho kaipaa myös haasteita ja energiaa, voidakseen kehittyä ja palvella sinua tarvitsemallasi intensiteetillä vuodesta toiseen. Eloisa keho nauttii liikkeestä ja sen tuomasta hyvästä olosta.

pienryhmä

Valmennuksessa vahvistat näitä ominaisuuksia kehossasi, omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Liikkeitä harjoitellaan tekniikka edellä, jotta opit tekemään lihaskuntoharjoittelua turvallisesti, sekä tavoittaen oikeat lihasryhmät. Liikkeet skaalataan aina oman tason mukaisesti, jonka johdosta voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Harjoitellaan hyvällä fiiliksellä ja rennolla otteella, oma kehotuntemus edellä. Kyseessä on pienryhmävalmennus ja ryhmiin otetaan max. 9 osallistujaa.

Pienryhmätreeni

SIPOON NIKKILÄN RYHMÄ Sipoon hieronta ja hyvinvointi-tiloissa os. Iso Kylätie 9, 2krs. käynti takapihan puolelta
(Tässä ryhmässä mahdollisuus treenata myös etänä, kysy lisää!)

Valmennus MAANANTAISIN ajalla 11.1.-17.5.2021 (EI treenejä 22.2. & 5.4.) klo 17:30-18:30
Hinta: 198€ (sis. alv) (voidaan maksaa yhdessä tai kahdessa osassa)





Pienryhmätreeni

HELSINGIN MYLLYPURON RYHMÄ Myllykylän Kylätalolla os. Ryynimyllynkatu 1
(Tämä ryhmä treenaa paljon myös ulkona, silloin kun olemme sisällä, on mahdollisuus osallistua treeniin myös etänä, kysy lisää!)

Valmennus TORSTAISIN ajalla 7.1.-6.5.2021 (EI treeniä 25.2.)
klo 17:00-18:00
Hinta: 198€ (sis. alv) (voidaan maksaa yhdessä tai kahdessa osassa)

Elokatsu pidättää itsellään kaikki oikeudet muutoksiin.
Lue valmennusehdot