* Marraskuussa vapautumassa paikka henkilökohtaiseen valmennukseen, kysy lisätietoja. Yksilövalmennus

* Tammikuussa 2021 alkamassa uudet pienryhmät (Eloisan kehon pienryhmävalmennus & Uusi lempeä elo - Hyvinvointivalmennus), lisätietoja tulossa pian!


  • Uusi lempeä elo - Hyvinvointi­valmennus on muutokseen tähtäävä pienryhmävalmennus Sinun hyvinvointisi tueksi.

    LIIKUNNAN ILO - UNI&PALAUTUMINEN - RAVINTO - HYVINVOIVA KEHO - LEMPEÄMPI ELO

    Valmennuksessa pääset pysähtymään sen äärelle, mistä Sinun hyvinvoiva arki koostuu, ja millaisilla askelilla sitä kannattaa lähteä tavoittelemaan. Valmennus sisältää ryhmätapaamisten lisäksi henkilökohtaisia valmennustapaamisia, sekä jatkuvan valmentajan tuen koko valmennuksen ajan. Soveltuu kaikille, jotka kaipaavat lempeää muutosta elämäänsä.
    Uusi lempeä elo - Hyvinvointivalmennusta järjestetään Sipoon Nikkilässä. Lue lisää ryhmävalmennuksesta

  • Eloisan kehon pienryhmä­valmennus tuo arkeesi liikunan iloa omaa kehoa kuunnellen.

ELOISA KEHO ON VAHVA, LIIKKUVA JA ENERGINEN

Eloisan kehon pienryhmätreenit on sinulle, joka kaipaat arkeesi hyvän mielen liikuntaa rennommalla otteella. Liikkeitä harjoitellaan tekniikka edellä omaa kehoa kuunnellen, tule juuri sellaisena kuin olet.
Eloisan kehon pienryhmävalmennusta järjestetään Sipoon Nikkilässä, sekä Helsingin Myllypurossa. Lue lisää pienryhmätreeneistä

* Koronatilanteen poikkeusolosuhteet:

Poikkeustilanteen aikana valmennuksissa huomioidaan vaadittavat turvavälit ja huolehditaan riittävästä käsihygieniasta. Ethän saavu valmennuksiin sairaana. Elokatsu seuraa jatkuvasti vaadittavia ohjeita ja toimii niiden mukaisesti. Tällä hetkellä pienryhmätreenit järjestetään pääasiassa ulkona, sisätreeneissä mahdollisuus myös olla livenä etänä kotoa käsin mukana.

Share: Twitter Facebook LinkedIn