Tervetuloa voimaan hyvin!

Elokatsu tarjoaa kokonaisvaltaista hyvinvointia, liikettä ilo edellä, lempeää pysähtymistä itsensä äärelle, sekä pysyviä muutoksia hyvinvointisi tueksi.

Tutusta ajankohtaisiin palveluihin ja ryhmiin täältä.

Palveluuni kuuluvat erilaiset kehon ja mielen hyvinvointia tukevat yksilöille ja ryhmille räätälöidyt valmennukset, sekä liikunnanohjaukset ulkona ja Liikuntakeskus Ruukissa Kellokoskella. Löydät palveluistani myös palautumisen valmennusta ja tukea palautumiseen Neurosonic-rentoutushoidoista, sekä erilaiset yksityistunnit ja työhyvinvointipalvelut arjen ja juhlan erilaisiin tarpeisiin.

Lähestymistapani hyvinvointiin on lempeän tarkasteleva, sekä yksilöä kuunteleva ja arvostava. Valmentajana vahvuuksiani on lempeä kohtaaminen, muutokseen tukeminen rauhassa pienin askelin, sekä palautumisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin merkityksen kirkastaminen arjessa. Kuljen rinnalla, olen läsnä ja Sinua varten.

Koska viimeksi sinä olet pysähtynyt sen äärelle, mitä Sinä oikeasti haluat? Mitä sinä tarvitset, voidaksesi hyvin? Tiedätkö sinä minkälaiset valinnat arjessasi tukevat hyvinvointiasi, ja auttavat sinua olemaan energisempi ja onnellisempi?

Minä olen täällä Sinua varten!
Etsitään yhdessä sinulle sopiva liikuntamuoto, jotta sinäkin voit löytää liikunnan ilon. Tarkastellaan yhdessä tukeeko unesi ja leposi palautumistasi arjessa. Tarkastellaan ravitsemuksesi peruspilareita, ja löydetään yhdessä sinulle uusia hyvinvointitapoja joilla onnistut ylläpitämään hyvää oloa. Kanssani voit rauhassa, pienin askelin lähteä tekemään elämäntapamuutosta sinun tavallasi. Tuen sinua lempeästi ja ammattitaidolla, rinnalla kulkien, matkallasi kohti Sinun omaa hyvinvoivaa arkea. Toimin Kellokosken, Järvenpään ja Itä-Helsingin alueella. Kaikki elokatsun palvelut voit maksaa laskun lisäksi myös yleisimmillä liikuntaeduilla (Edenred, Smartum, ePassi ja eazybreak).

Olisiko nyt Sinun aikasi? ❤️