• Syksyn 2024 pienryhmien ilmoittautuminen aukeaa viikolla 18! Alta näet kootusti koko syyskauden tarjonnan ja löydät linkit tarkempiin ryhmäkuvauksiin ja ilmoittautumisiin:

• Eloisan kehon ulkotreenit jatkuvat Kellokoskella & Myllypurossa. Ilmoittaudu mukaan täältä

• Kellokosken Liikuntakeskus Ruukissa treenaillaan monipuolisesti erilaisissa pienryhmissä mm. eloVOIMA, eloSYKE+liikkuvuus, Lempeästi liikkeessä ja Aloittelijan kuntosalikurssit Tutustu tarjontaan & ilmoittaudu mukaan pienryhmiin täältä

• Seniorien jumppameiningit jatkuvat Myllypurossa, josta voit lukea lisää täältä

• Kellokoskella jatkuu Muutosvalmennus pienryhmässä joko syksyllä 2024 tai tammikuussa 2025, seuraa tiedotusta tämän osalta. Tämä on sinulle, joka kaipaat apua elämäntapamuutokseen, ja haluaisit lähteä tekemään sitä valmentajan ja pienryhmän tuella. Lue lisää muutosvalmennuksesta & ilmoittaudu mukaan täältä

• Tai kaipaatko enemmän valmentajan yksilöllistä apua elämäntapamuutoksen tueksi? Haluatko löytää liikunnan ilon ja saada valmentajan tukemaan matkaasi? Tai haluaisitko treenata valmentajan ohjauksessa joka viikko? Varaa aika maksuttomaan hyvinvointikartoitukseen jonka avulla pääset konkreettisesti ottamaan ensimmäisen askeleen kohti muutosta.

• Jos palautumisen, unen, stressinhallinnan tai kehon kiputilojen kanssa on haasteita, tule kokeilemaan neurosonic-patjahoitoa, josta voisit saada apua tilanteeseesi. Neurosonic-hoitopatjalla on saatu hyviä tuloksia mm. näissä haasteissa, tutustu palveluun lisää täältä

• Elokatsun valmennuksissa voit maksaa yleisimmillä liikuntaeduilla (Edenred, ePassi, Smartum ja eazybreak)

• Poikkeusolosuhteet & Valmennusehdot:

Elokatsu seuraa jatkuvasti vallitsevaa maailmantilannetta noudattaen suosituksia. Mahdollisten rajoitusten myötä elokatsun palveluita voidaan toteuttaa joustavasti myös ulkona ja etänä. Tavoitteena on tarjota turvallisesti asiakkaiden arkeen mahdollisuuksia harrastaa ja pitää itsestään huolta. Säännöllisen harrastamisen ja itsestä huolta pitämisen tukeminen joustavin keinoin on ensisijaisen tärkeää. Tulethan valmennuksiin vain täysin terveenä. Tutustu toiminnan ehtoihin tästä, kun käytät elokatsun palveluita, sitoudut noudattamaan näitä valmennusehtoja.