• KEVÄÄN 2025 pienryhmien ilmoittautuminen on nyt auki! Alta näet kootusti koko treenikauden tarjonnan ja löydät linkit tarkempiin ryhmäkuvauksiin ja ilmoittautumisiin:

• Kellokoskella käynnistyy taas Muutosvalmennus pienryhmässä 12.1.2025. Tämä on sinulle, joka kaipaat apua elämäntapamuutokseen, ja haluaisit lähteä tekemään sitä valmentajan ja pienryhmän tuella. Lue lisää muutosvalmennuksesta & ilmoittaudu mukaan täältä

• Kellokosken Liikuntakeskus Ruukissa treenaillaan monipuolisesti erilaisissa pienryhmissä mm. eloLIIKE, eloVOIMA, eloSYKE+liikkuvuus ja Aloittelijan kuntosalikurssit Tutustu tarjontaan & ilmoittaudu mukaan pienryhmiin täältä

• Eloisan kehon ulkotreenit jatkuvat Kellokoskella & Myllypurossa. Ilmoittaudu mukaan täältä

• Seniorien jumppameiningit jatkuvat Myllypurossa, josta voit lukea lisää täältä

• Kaipaatko enemmän valmentajan yksilöllistä apua treeneihin tai elämäntapamuutoksen tueksi? Haluatko löytää liikunnan ilon, saada tukea muutoksen haasteisiin tai vaikka treenata valmentajan ohjauksessa joka viikko? Varaa aika maksuttomaan hyvinvointikartoitukseen jonka avulla pääset konkreettisesti ottamaan ensimmäisen askeleen kohti muutosta.

• Jos palautumisen, unen, stressinhallinnan tai kehon kiputilojen kanssa on haasteita, tule kokeilemaan neurosonic-patjahoitoa, josta voisit saada apua tilanteeseesi. Neurosonic-hoitopatjalla on saatu hyviä tuloksia mm. näissä haasteissa, tutustu palveluun lisää täältä

• Elokatsun valmennuksissa voit maksaa yleisimmillä liikuntaeduilla (Edenred, ePassi, Smartum ja eazybreak) HUOM! Liikuntaetuuksilla maksusta on sovittava etukäteen, ennenkuin lasku lähetetään.

• Poikkeusolosuhteet & Valmennusehdot:

Elokatsu seuraa jatkuvasti vallitsevaa maailmantilannetta noudattaen yleisiä suosituksia. Mahdollisten rajoitusten myötä elokatsun palveluita voidaan toteuttaa joustavasti myös esim. ulkona ja etänä. Tavoitteena on tarjota turvallisesti asiakkaiden arkeen mahdollisuuksia harrastaa ja pitää itsestään huolta. Säännöllisen harrastamisen ja itsestä huolta pitämisen tukeminen joustavin keinoin on ensisijaisen tärkeää. Tulethan valmennuksiin vain täysin terveenä. Tutustu toiminnan ehtoihin tästä, kun käytät elokatsun palveluita, sitoudut noudattamaan näitä valmennusehtoja.