2025 KESÄTREENIT - hyppää kertamaksulla mukaan iloiseen jengiin treenaamaan!

KESÄTREENEISTÄ HYVÄÄ OLOA & ENERGIAA

Ota mukaan juomapullo ja jumppamatto, laita aurinkorasvat iholle ja tule mukaan hikoilemaan kesän kertamaksullisissa pienryhmissä! Treenit maksetaan joko paikan päällä, jolloin maksutapoina käy kortti, käteinen ja liikuntaedut. Voit myös maksaa kaikki treenisi yhdessä laskulla. Treeneihin ilmoittautuminen on sitova. Jos estyt saapumasta treeniin, voit myydä/antaa paikkasi eteenpäin, ilmoitathan tästä vielä ohjaajalle. Jos olet varannut paikan, etkä saavu paikalle, laskutetaan treenimaksu sinulta jälkikäteen laskulla. Liikkujia ei ole vakuutettu elokatsun toimesta, jokainen treenaa omalla vastuulla, tavalla joka ei aiheuta terveysriskejä. Treeneihin voit ilmoittautua alla olevalla linkillä. Toiminnalliset kesätreenit 14€/kerta ja Faskia Kehonhuolto 10€/kerta. Kaikissa pienryhmissä on minimi osallistujamäärä 4 henkilöä. Jos minimi osallistujamäärä ei täyty kyseisen päivän klo 9 aamuun mennessä, treenit perutaan ja osallistujat saavat tästä viestillä ilmoituksen.

ILMOITTAUDU KESÄTREENEIHIN TÄSTÄ

KESÄN HYVÄN MIELEN TREENIT KELLOKOSKELLA & MYLLYPUROSSA

KESÄTREENI - toiminnallista voimaharjoittelua
Elinvoimaa, joustavuutta ja voimaa kehoon elokatsun toiminnallisista KESÄTREENEISTÄ. Teemme pienryhmässä voimaharjoittelua ja hieman sykettä nostavaa treeniä välineillä ja oman kehon painolla. Treenit ovat menevät, mutta jokainen treenaa oman kuntotason mukaan ja liikkeistä saa monia eri vaihtoehtoja tarvittaessa. Valmentajalla on aikaa huomioida jokaista ja skaalata liikkeitä yksilölle sopivaksi!

TUUSULAN KELLOKOSKI treenit ulkona Kellokosken Herukkapuistossa os. Herukkatie 7. (Kovalla sateella harjoitus tapahtuu Kellokosken koulun pihalla katoksen alla, ukkosella treenit perutaan.)

TREENEJÄ: 4.6. KE 18:30-19:30, 8.6. SU 16:15-17:15, 9.6. MA 18:00-19:00, 11.6. KE 18:30-19:30, 15.6. SU 16:15-17:15, hinta 14€/krt

HELSINGIN MYLLYPURO treenit ulkona Myllypuron kuntoportaiden kupeessa. (Kovalla sateella harjoitus tapahtuu Myllypuron koulun pihalla katoksen alla, ukkosella treenit perutaan.)

TREENEJÄ: 5.6. TO klo 17:30-18:30, 12.6. TO klo 17:30-18:30, hinta 14€/krt

Faskia Kehonhuolto - lempeää huoltavaa liikettä ulkona Kellokosken Herukkapuistossa, sateella tunti perutaan. Tämä tunti huoltaa jumiutunutta kroppaa lempeästi ja palauttaa elastisuuden ja hyvän olon kehoosi. Treeneissä kehität dynaamisen liikkeen kautta liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Sopii kaikille ja liikkeitä voi hyvin soveltaa omaa kehoaan kuunnellen.

TREENEJÄ: 4.6. KE klo 19:40-20:25, 11.6. KE klo 19:40-20:25, hinta 10€/kerta

Elokatsu pidättää itsellään kaikki oikeudet muutoksiin.
Lue valmennusehdot tästä, ostaessasi elokatsun palveluita sitoudut palveluiden valmennusehtoihin.